お寺の本堂で定期的にヨガを行っています。
★寺ヨガ：毎週月曜日10時～11時
子育て中のママの気分転換や体型維持に！
ヨガは、腰痛や肩こり等の症状の改善にもつながります。
託児はないですが、子連れOKです！
★リラックスヨガ：第1月曜日10時～11時
月曜日の寺ヨガよりは少しゆったりめのヨガ。
主に60歳以上の方が参加されていますが、特に年齢制限はありません。
日頃あまり運動をされていない方やこれからヨガを始めてみようという方にお勧めです。
ヨガインストラクター：橋本あけみ先生
〈プロフィール〉
ネバダ州立大学認定マットピラティスインストラクター ・Peak Pilates I（ピークピラティス ワン）インストラクター・NPO法人健康・介護ホリスティック協会認定マタニティヨガ指導者等、多くの資格を有し、病院でのリハビリの勤務経験も生かした筋骨格系の説明を丁寧に加えながら意識的に身体を動かせるように誘導し、わかりやすい指導方法で大人気のヨガの先生です！
料金：毎回800円（2023年1月～ 800円となります）
定員：10名
場所：旧縁寺本堂
★事前予約制となっていますので、参加ご希望の方は旧縁寺までご連絡ください。（0930-24-2022）
真宗大谷派 旧縁寺 